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わたし

  • 2019年5月15日
  • 2019年5月15日

気になる二の腕たち・・・

暑いっ!! もう夏ですか? もう夏・夏・夏・夏ッ!!! 露出が多くなる夏!!! 特に気になる二の腕 がーん( ;  ; ) そう! このぷよぷよ感( ̄  ̄) という事で、夏までにこのぷよぷよを無くすため テクテク行ってきましたーーーーー That’s パーソナルトレーニング!! 美味しい […]

  • 2019年4月15日

パーソナルトレーニングデビュー★

はい、どうもこんにちはー( ・∇・)/   ついに・・・ ついに・・・ ついにーーーーー念願のパーソナルトレーニングデビューしちゃいましたっ! はぁ・・・♡ 楽しかった♩   わたし形から入る派なんで、今回の為にリュックを買っちゃったわけで(//∇//) なんでリュックなのかと言 […]

  • 2019年3月25日
  • 2019年3月25日

パーソナルトレーニングに挑戦!!

ついに! ついに!! ついにーーーーーーー!! パーソナルトレーニングデビューしますぅぅぅぅぅ(//∇//) ウキウキ♬ ワクワク♬ パーソナルトレーニングとは? liiiyさん トレーニングをする人に合わせてメニューを考えたり、その人のペースに合わせてトレーニングを進めてくれたり、食事や生活習慣に […]

  • 2019年1月21日
  • 2019年1月28日

work out 目指すはボディビルとスキニーの間 ヘルシー

2019年目標!! ボディメイク work out   ダイエットじゃなく ボディメイク   2018年9月からジムに通い始めだしてたんだけど、、、 変化がない。。。   ダイエットやボディメイクではなく、ただ単純に、少しでも運動をして 近年の運動不足を解消できたらいい […]