パーソナルトレーニングデビュー★

はい、どうもこんにちはー( ・∇・)/

 

ついに・・・

ついに・・・

ついにーーーーー念願のパーソナルトレーニングデビューしちゃいましたっ!

はぁ・・・♡

楽しかった

 

わたし形から入る派なんで、今回の為にリュックを買っちゃったわけで(//∇//)

なんでリュックなのかと言うと・・・・

ジム行ってます!

ヘルシービューティ目指してます!

的な感じが出るでしょw

リュックにヒールスタイルがなかなかオシャレ感あって好きなんだなー( ´▽`)

 

リュックを背負って、パンツスタイルで、ヒールでカツカツ歩く自分!!

もう歩いてるだけでだいぶ満足ww

楽しくない訳がないっっっ!!!!!!

 

で、そんな感じで歩いてるとパーソナルトレーニンングジムに到着!!

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わたしが行ったのはココ!!

PRIVATE FITNESS GYM    ride osaka

http://ride.fitness

子供が遊ぶスペースもあるから、子供連れでのトレーニングもOKだって!!

小さい子がいるお母さんはだいぶ嬉しいよねーーー

 

「ピンポーン」

「ガチャ」

インターフォンを押すと、中から元気なmimi先生登場ーーー★

mimi先生「こんにちはーーーー」

わたし「よろしくお願いしまーす」

 

ドアを開けると、南国風なオシャレなカウンターとってもいい香り!

第一印象オシャレッ!!!!

ここ本当にジムですか????

こんな感じ(^ ^)

 

このオシャレなカウンターで入会の書類を書きーーー

カウンセリングをしーーーー

着替えをしーーー

 

いざっ

トレーニング開始!!!!!

 

 

・・・の前に

まず初めに今の身長・体重・バスト・ウエスト・ヒップを測定。

うーーーーーん、最近太ったから体重測るのちょっと恥ずかしかったな・・・( ̄  ̄)

 

さぁ、いよいよ本当にトレーニング開始!!!

やっぱプロに見てもらいながら教えてもらうと、自分でやってたのと全然違う。

効いてるのがわかるし、激しい動きをしてなくてもかなり汗かいた。

正しいフォームでやるのって大事だな!

あ、あと呼吸法もとっても大事だそう。

 

これで明日は確実に筋肉痛だな!

はやくきてーーーー筋肉痛ww

筋肉痛がこんなに待ち遠しいなんて(((o(*゚▽゚*)o)))

 

詳しいトレーニングはまた違う記事でアップしまーす♩

 

今回実際パーソナルトレーニングを体験してみて

パーソナルトレーニング受けてる風景、テレビとかで見て

「つらそー」「しんどそー」ってイメージだったけどぜんっっっぜん楽しいじゃないかいっ(๑˃̵ᴗ˂̵)

もっとやりたいぞっ♡

 

mimi先生に励まされながら・褒められながらの1時間のトレーニングだったけどもっともっとしたかったーーーー!!!

 

最後は美味しいプロテインドリンクを飲んで終了。

プロテインドリンクは色々種類があるんだけど、今回はバナナ小松菜味

ドンッ!

コレめちゃめちゃ美味しいやーーーーーつッ!!

楽しく身体動かして、美味しいプロテイン飲んで、キレイな身体を手に入れてって

パーソナルトレーニンング最高だーーーーー!!

 

今からトレーニングを始めようと思う人、トレーニングしてるけどやり方がよくわからない世の中の人達の

参考になるよう頑張るーーーー!w

あ、でも一番は自分の為だな٩( ‘ω’ )و

 

次はもっと詳しい体験談書きます^^;

 

ではでは詳しいトレーニング方法はコチラからどうぞーーー★

 

see you♡

 

 

 

 

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